最近、日々を心地よく過ごすには、温度と湿度が大事なんじゃないかって思ってる。昨日の東京は曇りのち雨。湿度ムシムシ。朝からモチベーションが上がらず、もやもやだるだるしていた。

このまま仕事していても良いものを生み出せないことは、35年生きてるから分かる。ということで気分を変えるべく日本橋のK5のカフェへ。コーヒーを飲んで一息ついた時、もやもやだるだるが消えていた。

それは場所を変えたことも大きいけど、心地よい温度と湿度だったことも理由だと思う。暑すぎず寒すぎず、カラッとしているけど乾きすぎてない。

最近の保育園お迎えルーティン（お迎え→ご飯→お風呂→寝る）は、水・金曜が夫。つまり水・金曜の夜は私の自由時間。なのでその勢いのまま、たいめいけんでオムライスを食べて、誠品書店で気になっていた本を買い、和菓子屋「かんたんなゆめ」で一杯飲んで、リフレッシュ〜〜できた〜〜

環境を調整するって大切。湿度って意外と忘れちゃうんだよな。。除湿機を投入しようかしら。